Подсолнечное Масло- самое популярное растительное масло которое можно найти в каждой кухне. Оно настолько популярно, что мы больше не ценим его по достоинству, хотя, масло холодного отжима обладает полезными свойствами для человеческого организма. Подсолнечное Масло является одним из основных источников жирорастворимого витамина E (антиоксидант, который защищает от атеросклероза и других сердечных заболеваний). Оно также богато лецитином — первичным компонентом клеточных мембран, одним из самых главных строительных материалов печени и компонентов клеток мозга. Лецитин снижает уровень холестерина и помогает разлагать жиры. Однако при употреблении в больших количествах подсолнечное масло может создать проблемы, именно поэтому рекомендуется разнообразить масла в ежедневном рационе.

Конопляное масло является уникальным диетическим продуктом с гораздо более высокой питательной ценностью, чем другие растительные масла. В нем содержится большое количество полезных веществ, легко усваиваемых человеческим организмом. Оно также известно как «идеально сбалансированное масло природы», потому что оно единственное, в котором жирные кислоты Омега 3, 6 и 9 соответствуют эталонной пропорции для нашего тело. Благодаря этому, данное масло можно употреблять долгий период.

Конопляное масло улучшает естественную способность организма справляться со стрессом, меланхолией, депрессией и недостатком энергии.